畢生難忘的母親節

話說財自今天一如以往，參加星期日的主日崇拜，下午一時剛好崇拜完畢的時候，接到財自媽媽的來電: 財自，你爸爸的情況不是太樂觀，他剛剛去看醫生，醫生說他可能是心肌梗塞，已經幫他召喚白車，送他去屯門醫院急證室了...

突然間，真係晴天霹靂，雖然家父有多年的糖尿病紀錄，但係以往一向控制良好，除此之外，沒有聽見過他有什麼病痛(近來常常咳嗽除外)，聽到媽媽這個來電，當然第一時間飛去屯門醫院啦。 說時遲，那時快! 轉眼之間已經去到屯門醫院的急症室，看到財自爸爸坐在輪椅上，靜靜地等待醫生的檢查，心電圖，X光，抽血等等等等，除了咳嗽之外，看見他沒有異樣，總算得到安慰。  於是乎，等阿等，等阿等，一等就是幾個小時，終於可以再看醫生了，醫生跟我們說他沒有心臟病你們可以放心，也檢驗不出肺部有什麼大問題，他胸口痛的主要原因，是因為他近來常常咳嗽，咳到入面都發炎了，除此之外， 他血壓非常之高，這個需要注意一下飲食 ，就係咁樣，就過了一個難忘的母親節。

原來財自爸爸怕我們擔心，竟然糖尿病嚴重了，患了高血壓也沒有告訴我們，經過這次的經歷，就向財自爸媽再三叮囑，他們要注意一下飲食。

祝大家母親節快樂! 身體健康。

快步行

快步行

天寒地凍，財自原本想出去跑下步運動一下，但係經財太建議後，改為快步行，原因何在? 原來跑步容易使膝頭哥磨蝕，加上天氣寒冷，沒有練開跑步的財自會倍加吃力，但是如果快步行的話，一樣擁有大部分跑步的好處，除此之外更加會減低腳部受傷的機會，何樂而不為。 於是乎早上落街快步行了幾公里，空氣清新，心情開朗。

投資方面，股市上升得太快也未必是好事，跑得快一樣會受傷，大家小心注意風險!

失聰

失聰

失聰非常恐怖。 唔知你哋試過未，財自就親身經歷過，雖然現時聽力已經恢復，但是仍然記憶猶新。

話說有一天朝早起身的時候，財自右邊耳仔聽不到聲音，更正，應該是聽到海浪聲音，情況就好像你把一個杯子完全覆蓋耳仔一樣，當時財自也很後生，只有20多歲。 估計應該冇事嘅，如是者照返工可也。 返到公司，海浪聲音越來越大，別人說的說話完全聽不到(右耳)，越想越心寒。 於是乎放下所有工作，未到放工時間就走去看急症，幸好當日急症室沒有什麼人，財自只是等了一兩小時就可以看醫生， 見了醫生之後，醫生竟然安排我排專科，唔係掛排得專科嚟我都聾咗喇，於是乎走去法國醫院，看私家醫生。

私家醫生安排我入醫院，驗耳朵的聽力，跟財自說，你的情況應該是細胞壞死，如果不及早醫治的話，可能永久損害聽力，財自當時心想，好彩我來了私家醫院，否則的話排專科，排得嚟都聾咗喇。 之後瞓了幾天醫院，期間做了多次聽力測試，醫生給我的藥真是見效，一天的聽力比一天好，真是感恩沒有耳聾。

財自好奇心起，問醫生為何會這樣，醫生回答也不知道，可能是受到細菌感染，也可能是撞傷，總之是無法知道成因。 財自立即回帶，想一想前幾天發生什麼事，原來幾天之前財自打籃球，比野蠻屎波人士撞傷，當時冇為意，點知幾天後就失聰了，幸好可以完全康復。 好了終於可以出院，盛惠約二萬大元，由於有購買意外及住院保險，是次所有
醫療開支，一律不用財自支付。 有關財自失聰的報道完畢，多謝收看。 ^_^

胃酸倒流

胃酸倒流

香港人生活壓力巨大，造成不少都市病，其中一個就是胃酸倒流， 筆者親身經歷。 話說筆者多年前做會計的工作，由於工作量巨大，有時甚至連食飯的時間也需要工作，更甚的是，當年筆者需要負責的，是控制公司的收入與支出，經常出現三個蓋冚十個煲的情況，日日夜夜想著，如何向客戶追數，同時間，如何閃避供應商的要款要求，經常於筆者手中，需要簽名數十萬，數百萬，甚至過千萬的支票或者是電匯，造成非常大的心理壓力。

由於這個原因，胃部經常出現痛楚灼熱的感覺，嚴重影響晚上睡眠的質素，因為晚上睡眠的時候，有很多黏性的液體從胃部流出，因此需要去看醫生。 雖然都估計是受到胃酸倒流的影響，但也左驗驗，右驗驗，看看是否有幽門螺旋菌或者其他疾病。 最後得出的結論是因為工作壓力的影響，加上 OT 後才吃晚飯，所以引致胃酸倒流。 醫生開出抑制胃酸分泌的胃藥給財自，吃了整整一個月，好像好了一些，做停藥之後，很容易翻發。如是者，吃藥時好些，停藥後翻發，足足折磨了財自幾年的時間。

也是由於這些因素，筆者下定目標，計劃財自(財務自由: 一般指不用工作收到的現金也足夠應付生活)，經過多年的努力，終於初步達成。 現在回想，疾病苦難也會驅使人訂立目標，努力實踐。 遇到疾病是不好的經歷，但在不好的經歷上能夠改變人生，我算是幸運的一個。


胃酸倒流成因: 生活壓力大，食無定時，吃得太飽，常進食高脂及油炸食物，經常飲用酒精吸咖啡類飲品...

胃酸倒流治療方法:
1. 改變進餐時間:                    不可以太夜食飯，一般睡覺前3至4小時前要完成進餐，給予胃部足夠時間消化。
2. 食飯時候只吃七分飽:         有醫學研究認為，當你吃到十分之飽，會嚴重影響胃部消化，容易造成胃酸倒流。
3. 避免進食高脂及油炸食物:  既然知道這些食物會影響胃酸倒流，最簡單直接的方法當然是避免進食他們啦。
4. 減少飲用酒精吸咖啡:         不用解釋。
5. 藥物控制:                           市面上很多能夠中和胃酸的藥物 (但這些都只是治標的方法)。
6. 做手術:                               接受內視鏡抗胃食道逆流術及腹腔鏡胃底皺摺形成術等手術治療。
7. 治未病:                               筆者 / 筆者太太身邊有中醫的朋友，經常向我們灌輸治未病的概念，什麼是治未病? 就是採取相應措施，防止疾病發生，這個是醫治疾病的上上之策

肩周炎 (五十肩)

話說筆者有排都未到 50歲，但是就得到五十肩 (肩周炎) 的疾病。 一年前 2016年11月的某一天，筆者的右手肩部附近感到痛楚，同時間隻手不能伸直。 初時我以為是輕微扭傷，也不為意，但是之後幾天，每一天感受的痛楚也大過一天，最後痛到瞓唔到覺嗰隻。 當時聽取朋友意見走咗去做推拿，個推拿師傅認為我是有肩周炎，建議我多做推拿，於是乎就去了兩個多月。

時間一天一天過去，但是我的痛楚沒有減退。 我做推拿期間，走去公立醫院看醫生(其實當時自己知道是肩周炎，去公立醫院看醫生目的只是請他寫一封推薦信去做物理治療)，因為私家的物理治療非常昂貴，每次大約七百元起。 當時政府的醫生為我進行一個簡單的觀察，真係簡單到無法再簡單，叫我舉起雙手給他看看，於是乎我舉起身手，左手伸到直一直，右手就舉起六成左右啦，仲要好痛呀。整個過程不到半分鐘，跟住他就給我一封推薦信了。

於是乎筆者拿取醫生給我的介紹信去公立醫院排期，一排就是三個月了。 時間過得真係快話咁快就三個月，去到醫院物理治療部，物理治療師個個也是二十出頭，筆者心想唔係掛個個好似學生咁嘅款，原來都係物理治療師呀，這當然沒有說出聲啦。 好啦到見物理治療師，叫我舉起雙手給他看，又打開雙手給他看，向後伸手給他看，左看看，右看看，看了幾分鐘，跟著就同我講你係肩周炎，跟住好細心好有禮貌地給我講解為何會這樣，如何可以快些康復，回家後如何做些伸展的動作。 跟著在醫院中照暖療，磁療，拉手的動作等等。  之後每個星期也需要見這個物理治療師，做的也是大同小異的動作，每個星期見他一見。

2017年去醫院見物理治療師成為我指定的動作，至今一共去了四十四次之多，下星期也要繼續。 如果每次看私家的物理治療師需要付 $700.00的話，已經付了 $30,800.00，還未完結。 由於日子有功，筆者感覺自己已經康復了九成，一直的堅持拉筋，一直的堅持做物理治療，漸見成效。 做物理治療就好像我們投資一樣，需要一直堅持，不會急急見到成效，但終有一日會成功。

肩周炎成因:
成因不明，很多時也是做重複動作或者撞傷具居多。

肩炎治療方法:
暖療，磁療，拉手(物理治療)，針灸，做手術。

肩炎康復時間:
各人情況不同，以我自己的情況為例，一年絕對不少得。聽說有些患者需要幾年的時間才完全康復。

肩周炎三個時期:
冰凍期（Freezing stage）：患者的肩膊痛楚逐漸加劇，活動幅度逐漸下降。
冰凝期（Frozen Stage）  ：痛楚逐漸改善，但是僵硬會持續一段時間。
解凍期（Thawing Stage）：僵硬會逐步緩和，患者肩膊慢慢地回復正常功能。