胃酸倒流

胃酸倒流

香港人生活壓力巨大，造成不少都市病，其中一個就是胃酸倒流， 筆者親身經歷。 話說筆者多年前做會計的工作，由於工作量巨大，有時甚至連食飯的時間也需要工作，更甚的是，當年筆者需要負責的，是控制公司的收入與支出，經常出現三個蓋冚十個煲的情況，日日夜夜想著，如何向客戶追數，同時間，如何閃避供應商的要款要求，經常於筆者手中，需要簽名數十萬，數百萬，甚至過千萬的支票或者是電匯，造成非常大的心理壓力。

由於這個原因，胃部經常出現痛楚灼熱的感覺，嚴重影響晚上睡眠的質素，因為晚上睡眠的時候，有很多黏性的液體從胃部流出，因此需要去看醫生。 雖然都估計是受到胃酸倒流的影響，但也左驗驗，右驗驗，看看是否有幽門螺旋菌或者其他疾病。 最後得出的結論是因為工作壓力的影響，加上 OT 後才吃晚飯，所以引致胃酸倒流。 醫生開出抑制胃酸分泌的胃藥給財自，吃了整整一個月，好像好了一些，做停藥之後，很容易翻發。如是者，吃藥時好些，停藥後翻發，足足折磨了財自幾年的時間。

也是由於這些因素，筆者下定目標，計劃財自(財務自由: 一般指不用工作收到的現金也足夠應付生活)，經過多年的努力，終於初步達成。 現在回想，疾病苦難也會驅使人訂立目標，努力實踐。 遇到疾病是不好的經歷，但在不好的經歷上能夠改變人生，我算是幸運的一個。


胃酸倒流成因: 生活壓力大，食無定時，吃得太飽，常進食高脂及油炸食物，經常飲用酒精吸咖啡類飲品...

胃酸倒流治療方法:
1. 改變進餐時間:                    不可以太夜食飯，一般睡覺前3至4小時前要完成進餐，給予胃部足夠時間消化。
2. 食飯時候只吃七分飽:         有醫學研究認為，當你吃到十分之飽，會嚴重影響胃部消化，容易造成胃酸倒流。
3. 避免進食高脂及油炸食物:  既然知道這些食物會影響胃酸倒流，最簡單直接的方法當然是避免進食他們啦。
4. 減少飲用酒精吸咖啡:         不用解釋。
5. 藥物控制:                           市面上很多能夠中和胃酸的藥物 (但這些都只是治標的方法)。
6. 做手術:                               接受內視鏡抗胃食道逆流術及腹腔鏡胃底皺摺形成術等手術治療。
7. 治未病:                               筆者 / 筆者太太身邊有中醫的朋友，經常向我們灌輸治未病的概念，什麼是治未病? 就是採取相應措施，防止疾病發生，這個是醫治疾病的上上之策